Laufen, feiern, solidarisch sein: Der Run of Colours bewegt Köln
Bunte Laufshirts, Musik, Anfeuerungsrufe und jede Menge gute Laune: Der 18. Run of Colours hat am Samstag den Rheinauhafen Köln wieder in ein farbenfrohes Sportfest verwandelt. Ein besonderer Hingucker waren die UPS Legionäre, die beim 5-km-Lauf im Kostüm besonders motivierend mitliefen. Der Hauptsponsor sorgte damit für zusätzliche Aufmerksamkeit auf der Strecke. 1.825 Läufer:innen sind auf die Strecken über 5 und 10 Kilometer sowie mit ihren Teams auf die 15-Kilometer-Staffelstrecke gegangen. Der Sieger beim 10-km-Lauf kam sogar aus Southampton/UK. Dabei ging es nicht nur um schnelle Zeiten: Mit ihrem Start unterstützten die Teilnehmenden die Arbeit der Aidshilfe Köln und setzten gemeinsam ein Zeichen für Vielfalt, Akzeptanz, Gesundheit und Solidarität. Am Ende konnte die Lebenshaus-Stiftung, die den Benefizlauf zugunsten der Aidshilfe Köln organisiert, 20.000 Euro für die Aidshilfe sammeln.
Um Punkt 13 Uhr schickten die Konfettikanonen die 5-Kilometer-Läufer:innen, begleitet von den Hebefiguren und Anfeuerungen des U18-Cheerleading-Teams der Velvet Sharks, auf die Strecke. Um 14:30 Uhr folgten die 10-Kilometer-Läufer:innen und die 15-Kilometer-Staffeln. „Der Run of Colours ist jedes Jahr ein ganz besonderer Tag. Hier kommen Menschen zusammen, die gemeinsam Sport treiben, Spaß haben und gleichzeitig etwas für die Aidshilfe Köln bewegen wollen. Die Stimmung im Rheinauhafen war auch in diesem Jahr mitreißend. Mein großer Dank gilt allen Läufer:innen, unseren Sponsor:innen, den Ehrenamtlichen und dem gesamten Organisationsteam“, so Erik Sauer, Geschäftsführer der Lebenshaus-Stiftung.
Richard Waldron und Judith Mein gewinnen über 10 Kilometer
Sportlich wurde es auf den beiden Laufstrecken ebenfalls spannend. Über die 5 Kilometer waren Till von Bracht (18:04 min) und Judith Mein (BTV Brühl) in 18:34 min die Schnellsten. Auf den weiteren Plätzen folgten Mattis Dieterich (LLG80 Nordpark Köln e.V.) und Frederik Eikens (MPI AGE Runners) sowie Stefanie Kipschull (MPI AGE Runners) und Clara Lehnert (Herder Gymnasium). Über die 10 Kilometer erreichte Richard Waldron vom Southampton Athletic Club in einer Zeit von 33:19 min als Erster das Ziel. Bei den Frauen siegte erneut Judith Mein (BTV Brühl) in 38:51 min und machte so den Doppelerfolg beim Run of Colours perfekt. Die weiteren Podiumsplätze belegten Sven Wieland (FC-Stiftung) und Nils Ostertag (ASV Köln) sowie Anna Kaluscha und Sandra Reimer (Frontrunners Cologne / SC Janus). In der Divers-Kategorie über 5 Kilometer gewann Phio Pfennigs-Guebbas (Köln-Kolleg). Bei der 15-Kilometer-Staffel, bei der die Läufer:innen jeweils 5 km laufen müssen, setzte sich Blade Runners 2026 in 59:25 min durch.
Sport, Vielfalt und Lebensfreude verbinden
Doch nicht nur die schnellen Zeiten sorgten für Begeisterung. Entlang der Strecke feuerten zahlreiche Zuschauer:innen die Läufer:innen an. Im Start- und Zielbereich sorgten Moderator Christoph Edeler und DJane Blues für Stimmung und begleiteten so alle Läufer:innen ins Ziel. Unterstützt wurden die beiden auch noch vom U18-Cheerleading-Team der Velvet Sharks aus Köln. Sie machen sich bereit für die Europameisterschaft im Cheerleading im nächsten Jahr in Lissabon und wollen bis dahin möglichst oft auftreten, um Aufmerksamkeit zu erregen und so Spenden zu sammeln, um die Kosten für die Teilnahme und Reise für alle Teilnehmenden zusammenzubekommen.
Ob ambitionierte Läufer:innen auf Bestzeitenjagd, Freundeskreise, Familien, Kolleg- oder Teilnehmer:innen, die einfach gemeinsam ins Ziel kommen wollten: Der Run of Colours zeigte erneut, wie unterschiedlich Menschen sein können – und wie viel sie gemeinsam bewegen können. „Der Samstag hat wieder gezeigt, was den Run of Colours ausmacht: Hier sind wirklich alle willkommen. Die einen laufen auf Bestzeit, andere genießen die Strecke, und wieder andere kommen gemeinsam und lachend ins Ziel. Genau diese Mischung aus Sport, Vielfalt und Lebensfreude macht unseren Benefizlauf so besonders“, sagt Oliver Schubert, Geschäftsführer der Aidshilfe Köln.
Hauptsponsor UPS stellt größte Laufgruppe
Auch in diesem Jahr waren zahlreiche Unternehmen mit großen Teams dabei. Die größte Laufgruppe stellte UPS mit 247 Teilnehmer:innen, die mit einer einstudierten Choreografie im Legionärskostüm die Zuschauer:innen und Mitstreiter:innen begeisterten. Ebenfalls stark vertreten waren FedEx mit 130 Teilnehmer:innen, Fröbel Bildung und Erziehung gGmbH mit 65 Starter und der AWO Kreisverband Köln mit 59 Leuten.
Auch zahlreiche Schulen und Vereine gingen gemeinsam an den Start. Es ist schon Tradition, dass das Richard-Riemerschmid-Berufskolleg auch in diesem Jahr mit 64 Teilnehmenden die größte Gruppe aus diesem Bereich stellte. Ebenfalls dabei: das Bettina-von-Arnim Gymnasium, das Herder-Gymnasium, das Köln Kolleg, die Offene Schule Köln, die Kaiserin-Augusta-Schule, die St. George’s School und die Johann Amos Comenius Hauptschule.
Extra aus dem Sauerland – Team André wieder dabei
Der Fünf-Kilometer-Lauf wird seit mittlerweile zehn Jahren auch als Inklusionslauf angeboten, sodass Menschen mit Beeinträchtigung beim Run of Colours starten können. Von Beginn an dabei: Team André aus Attendorn im Sauerland. Gemeinsam mit weiteren Rollstuhlfahrern und Läufer reist der 42-Jährige nun schon – bis auf die Ausnahme der Corona-Jahre – aus dem Sauerland an, um dabei zu sein. Seit letztem Jahr darf er aus der ersten Reihe starten. Für André ein ganz besonderes Gefühl, dem Feld vorauszujagen. „Der Run of Colours ist für uns längst mehr als einfach nur einer von vielen Läufen. Team André gibt es seit 15 Jahren, und seit rund zehn Jahren kommen wir immer wieder nach Köln. Damit gehört der Run of Colours zu den Veranstaltungen, die uns schon besonders lange begleiten. Und auf Köln freuen wir uns jedes Jahr aufs Neue. Der Run of Colours ist bunt, locker und fröhlich. Da wird angefeuert, gelacht und gemeinsam gefeiert, und man merkt, dass es nicht nur um Zeiten und Platzierungen geht. Da sind ganz unterschiedliche Menschen gemeinsam unterwegs und haben Spaß miteinander. Der Spruch ‚Ich lauf’ mir die Füße bunt‘ passt deshalb ziemlich gut – auch wenn es bei mir wohl eher die Reifen sind“, sagt André lachend. „Wir freuen uns jedes Jahr darauf, wiederzukommen, viele bekannte Gesichter zu treffen und gemeinsam als Team diesen Tag zu erleben.
Genau dieses Miteinander macht es für mich aus. Bei uns sitzen drei Leute im Rollstuhl, und dazu gehören viele Läuferinnen und Läufer, die uns auf der Strecke unterstützen und die Handbikes schieben. Ohne sie könnten wir das alles nicht machen. Und über die Jahre sind durch den Sport Freundschaften entstanden, die weit über die einzelnen Läufe hinausgehen.“
Ein gutes Beispiel dafür ist Uli Sowade aus Köln. Er ist beim Run of Colours seit vielen Jahren maßgeblich als Helfer im Einsatz. Unter anderem übernimmt er die Startunterlagenausgabe und koordiniert am Veranstaltungstag den Aufbau. 2018 lernten sich Sowade und Team André beim Run of Colours kennen. Inzwischen ist der Kölner selbst Mitglied von Team André und reist regelmäßig ins Sauerland, um das Team bei Laufveranstaltungen zu unterstützen.
„Ulrich haben wir hier kennengelernt. Heute gehört er fest zu unserem Team und kommt regelmäßig aus Köln zu uns ins Sauerland. Beim Run of Colours ist es dann umgekehrt und wir kommen zu ihm nach Köln. Dass aus einer Begegnung bei einem Lauf so eine Freundschaft entstanden ist, bedeutet mir viel.
Und natürlich wollen wir nicht nur dabei sein. Wir geben auch ordentlich Gas. Seit letztem Jahr darf ich aus der ersten Reihe starten. Wenn es losgeht und erstmal das ganze Feld hinter uns ist, macht das richtig Spaß. Letztes Jahr waren wir auf den fünf Kilometern nach 23:46 Minuten im Ziel und damit 40. von 629 gewerteten Teilnehmerinnen und Teilnehmern – da haben uns tatsächlich nicht so viele eingeholt. Mal sehen, wie viele wir diesmal hinter uns halten können.“
Ohne Ehrenamtliche wäre der Run of Colours nicht möglich
Seit Donnerstag waren rund 50 ehrenamtliche Helfer:innen im Einsatz. Sie unterstützten unter anderem bei der Startunterlagenausgabe, beim Aufbau, an der Strecke, im Zielbereich und beim anschließenden Abbau. „Ohne unsere Ehrenamtlichen, die Teilnehmer:innen und die Unterstützung unserer Sponsoren wäre der Run of Colours in dieser Form nicht möglich. Dafür möchten wir uns ganz herzlich bedanken“, sagt Erik Sauer.
Der Erlös des Benefizlaufs kommt der Arbeit der Aidshilfe Köln zugute. Die Aidshilfe benötigt jedes Jahr rund 350.000 Euro an Eigenmitteln, um ihre vielfältigen Angebote für Menschen mit und ohne HIV, für Menschen in besonderen sozialen Situationen sowie ihre Präventions-, Beratungs- und Unterstützungsangebote zu finanzieren. Der Run of Colours verbindet dabei seit inzwischen 18 Jahren sportliches Engagement mit gesellschaftlicher Verantwortung. Was als Benefizlauf begann, ist längst zu einem festen Bestandteil des Kölner Veranstaltungskalenders geworden und zudem ein wichtiger Finanzierungsbaustein für den Verein.
Fotos sind von Feuer & Flamme und findest du auch hier nochmal.
RUN OF WAS ⁉
Seit 2009 wird der Spendenlauf von der Lebenshaus-Stiftung zugunsten der Aidshilfe Köln veranstaltet. RUN OF COLOURS sowie der Slogan „Ich lauf‘ mir die Füße bunt“ stehen für Vielfalt, Solidarität und Akzeptanz. Der RUN OF COLOURS gehört zu den Top-Laufveranstaltungen in der Kölner Region.
Was 2009 ganz klein begann, wird 2026 zu einem Highlight der Region! Mit knapp 1.900 Anmeldungen in 2025 haben wir bewiesen, dass wir gemeinsam Großes erreichen können – aber dieses Jahr setzen wir noch einen drauf! Lasst uns die magische Marke von 2.000 knacken! 💪
Distanzen 🏃♂️
Staffellauf: 3×5 km
Einzelläufe: 5 km oder 10 km
5-km-Lauf als Inklusionslauf: Offen für Walker:innen, barrierefreie Strecke für alle! 🌈
Digital: Für alle, die am Lauftag verplant oder nicht in Köln sind. Auf der ganzen Welt zugunsten der Aidshilfe Köln teilnehmen. Dafür ist Donnerstag bis Sonntag Zeit (17.-20. September). 5 km laufen oder walken, 10 km laufen oder 20 km mit dem Rad fahren.
Kosten / Gebühren 💰
Einzelanmeldung: Anmeldegebühr von 19,50 Euro (am Welt-Aids-Tag, 1. Dezember, nur 14,50 Euro).
Spendenlauf: Mindestens 25 Euro an Spenden sammeln und kostenfrei laufen.
Gruppenanmeldungen: Ab 20 Starter:innen kostet der Startplatz 18 Euro p.P. und ab 50 Starter:innen nur 15 Euro p.P.
Staffelanmeldung: 3 Personen für Insgesamt 50 Euro (~17 Euro p.P.).
Virtueller Lauf: 17,50 Euro.
(Berufs-)Schulklassen: 12 Euro pro Person
Kostenlos mitlaufen
Als Spendenläufer:in musst du theoretisch noch nicht mal selber laufen. Einfach im Vorfeld die Werbetrommel rühren, so dass dein Spendenprofil ordentlich klingelt. Mindestens 25 Euro sammeln und dein Startplatz ist for free.
Bei folgenden Spendenmeilensteinen wartet jeweils ein kleines Dankeschön auf Dich:
Komm zum Staffellauf
Boch auf noch mehr Wettkampf? Im Team ist es doch noch schöner und herausfordernder zu laufen. Ihr braucht nur drei Leute. Jede:r legt nacheinander 5 km zurück und übergibt den Staffelstab.
Also suche dir deine Lieblingssportler:innen und gehe gemeinsam mit ihnen beim 17. Run of Colours Staffellauf an den Start. Vor allem Mixed-Staffeln sind herzlich willkommen.
Deine Schule ist gefragt!
Lauf mit deiner Schule für mehr Vielfalt, gegen Ausgrenzung und Demokratie. Eure Teilnahme unterstützt die Aidshilfe Köln.
Macht es, wie das Richard-Riemerschmid-Berufskolleg, das mit 85 Schüler:innen und Lehrer:innen beim letzten Mal dabei gewesen ist.
Für euch kostet ein Startplatz bei Anmeldung über die Schule nur 12 Euro statt 19,50 Euro.
Run of Colours Shirt 2025
Es ist endlich da – das Run of Colours Eventshirt 2025! 
Lange gewartet, jetzt in Produktion – hol dir deinen neuen Look für den 20. September!
Bei der Anmeldung einfach dazubuchen. 
Abholung bei der Startunterlagenausgabe. Wir sehen uns im Rheinauhafen! 
Unsere Partnerläufe 2026:
Wir bedanken uns bei allen Unterstützer:innen des RUN OF COLOURS:
ALLE INFOS ZUM START
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Weitere InformationenMit Deiner Spende
unterstützt Du …
Die Überschüsse des Run of Colours überweist die Lebenshaus-Stiftung der Aidshilfe Köln. Die Gelder werden zur Mitfinanzierung diverser Angebote eingesetzt. Hier zeigen wir Dir beispielhaft, welche Angebote die Aidshilfe Köln hat:
Frauen- und Familienzentrum
Seit über 25 Jahren ist das Frauen- und Familienzentrum der Aidshilfe Köln bundesweit einzigartig. Es steht HIV-positiven Frauen aus allen Kulturkreisen und Lebenswelten aus ganz NRW offen. Wir beraten Frauen und ihre Familie rund um das Thema HIV und begleiten die Frauen und Familien durch den Lebensalltag. Darüber hinaus bieten wir zusätzliche und unterschiedliche Kontakt- und Begegnungsmöglichkeiten. Denn nicht selten sind die Frauen aufgrund ihrer Selbst-Stigmatisierung oder durch die Stigmatisierung des sozialen Umfeldes isoliert und allein.
Youthwork – Aufklärung in Schulen
Die Prävention für und mit Jugendlichen ist seit mehr als 30 Jahren fester Bestandteil der Arbeit der Aidshilfe Köln. Jede neue Generation junger Menschen benötigt Informationen und Wissen zum Thema HIV & Aids und zu anderen sexuell übertragbare Infektionen (STI). Ziel unserer Arbeit ist es, jungen Erwachsenen einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem sie Antworten auf ihre persönlichen Fragen erhalten und sich Informationen zum Thema Sex & Risiko aneignen können. Das Youthwork-Team der Aidshilfe Köln bietet Workshops, Projekttage oder aufeinander aufbauende Module für Jugendliche an.
Checkpoint – Beratung und Test
Im Checkpoint der Aidshilfe Köln dreht sich alles um die Themen HIV/Aids und sexuell übertragbare Infektionen (STI). Das Beratungs- & Testangebot bietet montags- bis freitags in der Zeit von 18:30 bis 21:30 Uhr anonyme Beratung und Tests an. Hier kannst Du vorurteilsfrei Deine Fragen, Ängste sowie Sorgen loswerden und erhältst Rat von unseren Berater:innen. Die Terminvergabe erfolgt telefonisch von 10 bis 17 Uhr (Fr bis 15 Uhr) via 0221/2020380. Mehr unter: www.schnell-test.de
Das ist die Laufstrecke
Uli, einer unserer enthusiastischen Promoläufer:innen, ist die Strecke nochmal abgelaufen, damit er sich später nicht verläuft – oder auch, um euch zu zeigen, wo der Run of Colours stattfindet.
Wir unterstützen den Run of Colours
Run of Colours – Moderator
„Der Run of Colours ist für mich eine bunte Laufveranstaltung, bei der der Spaß im Vordergrund steht. Die Teilnehmenden strahlen ihre Freude am Laufen auf die Zuschauerinnen und Zuschauer aus und machen es zu einem gemeinsamen spannenden Event voller Lauffreude. In der Moderation ist dieses Stimmung angenehm zu spüren. Am wichtigsten finde ich aber, die gemeinsame Kraft und den Wunsch zu spüren, alles gemeinsam im Kampf gegen HIV und Aids zu tun.“
Christoph Edeler
Run of Colours – Botschafter Andreas Wolter
„Run of Colours ist für mich eine bedeutende Demonstration für Respekt, Toleranz und eine solidarische Gesellschaft! Es ist mir wichtig, mit vielen Kölner Bürgern meine solidarische Haltung gegenüber Menschen mit HIV und Aids öffentlich zum Ausdruck zu bringen und die Arbeit des Kölner Lebenshaus zu unterstützen, deshalb laufe ich sehr gerne mit. Ich kann dadurch etwas für mich tun und dabei andere mit dem Lauf unterstützen.“
Andreas Wolter, ehemaliger Bürgermeister Stadt Köln
Run of Colours – Botschafterin Maike Reuter
„Der Run of Colours ist ein Statement: es ist egal, wer du bist, wie du lebst oder wie du liebst – jeder gehört dazu. Lasst uns gemeinsam die Füße bunt laufen für mehr Vielfalt und Akzeptanz in unserer Gesellschaft!“
Maike Johanna Reuter, Schauspielerin
Foto: Julia Feldhagen
Run of Colours – Botschafter Markus Barth
„Bewegung können wir „nach Corona“ ja vermutlich alle brauchen und Sichtbarkeit kann es nie genug geben. Darum unterstütze ich gerne den Run of Colors und die wichtige Arbeit der Aidshilfe Köln.“
Markus Barth, Standup-Comedian
Run of Colours – Botschafter Planschemalöör
„Der Run of Colours bringt Menschen zusammen, die gemeinsam Spaß haben und zeitgleich noch etwas Gutes tun. Einfach eine runde Sache, die wir gerne unterstützen und somit auch ein Zeichen für einen vorurteilsfreien Umgang setzen.“
Planschemalöör, Kölner Surf-Pop-Band
Run of Colours Botschafter
„Der Run of Colours ist für mich ein wichtiges Ereignis im Jahr, – auf das ich mich mit fortgeschrittenem Alter immer besser vorbereiten muß, um „am Laufen“ zu bleiben, – und das darauf aufmerksam macht, dass wir Menschen mit HIV und Aids nicht vergessen dürfen“
Klaus Nierhoff, Schauspieler
Hard Rock Cologne
“Hard Rock International has been deeply philanthropic since our beginning in London 47 years ago. Helping those in need is part of our DNA. At Hard Rock Cafe Cologne, we are proud to join forces with AidsHilfe Köln in the Run of Colours, raising awareness for this incredible cause. Join us in this mission of love and humanity”.
Uriel Santiago, General Manager Hard Rock Cologne
Run of Colours – Botschafter Markus Herzberg
„Der Run of Colours ist die perfekte Art und Weise, mit Sport und Lebensfreude, die Aidshilfe in Köln und deren wichtige Arbeit zu unterstützen. Zugleich setzten wir damit ein wichtiges Zeichen für Vielfalt und Toleranz. Denn Vielfalt ist ein Geschenk für jede Gesellschaft.“
Markus Herzberg, Pfarrer AntoniterCitykirche
Foto: Susanne Horn
Südstix – Samba und Spaß aus der Kölner Südstadt
„Für uns, die Südstix, die Trommler aus der Südstadt von Köln, einer Stadt , deren Bewohner wie kaum in einer anderen Stadt in Deutschland für Toleranz stehen, ist es eine Freude, die Läufer des „Run of Colours 2019“, welche mit ihrer Teilnahmegebühr eine Spende für die „Aidshilfe Köln“ leisten, zu unterstützen.“
Paul Delhonge, Südstix
Richard-Riemerschmid-Berufskolleg
Das Richard-Riemerschmid-Berufskolleg ist das Berufskolleg für Gestaltung in Köln. Unsere Schüler:innen sind kreativ und ein bunter Melting Pot in kultureller, ethnischer, religiöser Hinsicht. Mit der Initiative „Wenn nicht wir“ startete unsere Schule 2013 mit dem Projekt „Schule der Vielfalt“, wir sind gegen Homophobie, bei uns ist jede:r gleich, egal ob schwul, lesbisch oder bi. 2018 haben wir auch bei dem Schulwettbewerb „Gesunde Schule“ gewonnen. Der Run of Colours stellt eine perfekte Kombination dar, sich sportlich gegen Diskriminierung aktiv zu engagieren. Deshalb sind wir dieses Jahr auch mit einer Laufgruppe von fast 50 Teilnehmer:innen dabei!
Wolfgang Rachl, Richard-Riemerschmid-Berufskolleg
Ernst & Young GmbH Wirtschaftsprüfungsgesellschaft
„Wir unterstützen den Run of Colours, weil wir damit zweierlei erreichen: laufend zur Gesundheitsförderung unserer Mitarbeitenden beizutragen und gleichzeitig ein starkes Zeichen für Chancengleichheit zu setzen.“
Hendrik Hollweg, Regional Lead Partner Region West
StattGarde Colonia Ahoj e.V.
Toleranz, Integration und Vielfalt – Werte für die nicht nur die Aidshilfe Köln steht, sondern auch die StattGarde Colonia Ahoj. Daher ist es uns eine Herzensangelegenheit, Flagge gegen Diskriminierung zu zeigen und die großartige Arbeit der Aidshilfe in Köln zu unterstützen. Und was kann schöner sein, als sich beim Run of Colours die Füße bunt zu laufen, um das Sportliche mit dem Wichtigen zu verbinden?“
Frank Ermen, Vorstand StattGarde Colonia Ahoj e.V.
Teilnehmendeninfos / Hygienekonzept
Nur insgesamt 700 Teilnehmende sind zugelassen, die am 26. September auf die Strecke dürfen.
Auf dem Eventgelände am Harry-Blum-Platz sind keine Zuschauer:innen erlaubt. Es dürfen sich nur Teilnehmende, Helfer:innen, Ordner:innen und Personen vom Veranstalter Lebenshaus-Stiftung aufhalten.
Anmeldung zum Run of Colours erfolgt ausschließlich online.
Jeder Teilnehmende muss sich online einen Timeslot buchen. Sobald ein Zeitfenster voll ist, muss ein anderes Zeitfenster gebucht werden. Im 10 Minuten-Takt ist ein Fenster in der Zeit zwischen 12-18 Uhr buchbar, dabei ist es egal, ob für 5-km Walking, den 5 km-Lauf oder den 10 km-Lauf.
Die personalisierte Voranmeldung ist bis zum 20. September, 23:59 Uhr, möglich. Sollten nicht alle Timeslots vergeben ist, ist auch eine unpersonalisierte Anmeldung noch bis Samstag, den 26. September bis 11:59 Uhr, möglich.
Eine Vor-Ort-Nachmeldung ist nicht möglich, Du kannst Dir aber bis 11:59 Uhr am 26. September online einen Slot buchen, soweit noch verfügbar. (Bezahlbar dann per Paypal oder bar vor Ort)
Jeder Teilnehmende muss sich im Vorfeld in einen Timeslot einbuchen.
Bei der Anmeldung werden folgende Daten erfasst (Name, Adresse, Mail, Telefonnummer).
Die Daten aller Personen werden 4 Wochen lang gespeichert werden (§2a CoronaSchVo).
Keinen Massenstart – In der Zeit von 12.00 – 18.00 Uhr werden alle zehn Minuten maximal 20 Teilnehmende nacheinander auf die Strecke gelassen. Die Teilnehmenden müssen bis zum Start einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Auf dem Boden werden entsprechende Markierungen angebracht.
Der Startbereich ist ausschließlich den zur entsprechenden Startzeit laufenden Teilnehmenden vorbehalten.
Der Mund- und Nasenschutz ist erst unmittelbar vor dem Start abzulegen und während des Laufes mit sich zu führen. Falls ein Mitführen nicht möglich ist, stehen Mülltonnen direkt nach dem Start zur Entsorgung bereit.
- Während des Laufes besteht keine Pflicht, Mund- und Nasenschutz.
- Die Teilnehmenden sollen möglichst mind. 1,5m Abstand zueinander halten. Auch bei Überholvorgängen soll dieser Mindestabstand möglichst eingehalten werden.
- Die Zwischenverpflegung auf der Strecke entfällt. Die Läufer:innen werden im Vorfeld darauf hingewiesen eigene Getränke mitzuführen
Die Zieleinläufer:innen verlassen den Zielbereich schnellstmöglich durch einen vorgegebenen Schleusenbereich in Richtung Auslaufbereich.
In der Zielverpflegung sollen sich die Läufer:innen die Getränkeflasche und das Obst abholen und diesen Bereich sofort wieder verlassen.
Ab dem Verlassen des Auslaufbereiches ist der Mund- und Nasenschutz wieder zu tragen.
Für den Fall, dass ein Teilnehmer seinen Mund- und Nasenschutz beim Lauf verloren oder nach dem Start entsorgt hat, geben Helfer:innen im Ziel neue Masken aus.
In der Zielverpflegung gelten für alle Mitarbeiter:innen, Helfer:innen die Hygienemaßnahmen des §14 CoronaSchVo sowie die Anlage 1.
Öffentliche Verkehrsmittel sind die beste Wahl, es stehen aber auch 1.500 Parkplätze im Parkhaus unterm Rheinauhafen zur Verfügung. Leider zu den dort üblichen Kosten, wir erhalten keine Sonderkonditionen.
- Start & Ziel, WC, Startunterlagenausgabe
Alles auf dem Harry-Blum-Platz. Rheinauhafen Köln, 50678 Köln
- U-Bahn-Linien 15 & 16 Haltestellen „Ubierring“ oder „Chlodwigplatz“, 5-10 Minuten Fußweg
- U-Bahn-Linien 1, 7 & 9 Haltestelle „Heumarkt“, 10 Minuten Fußweg
- Buslinie 106, Haltestelle „Rheinauhafen“
- Buslinie 132 & 133, Haltestelle „Schokoladenmuseum“
Die Einfahrt zum „Parkhaus am Rheinauhafen“ befindet sich an der Rheinuferstraße auf Höhe des Hafenamtes, rechts ca. 120 m vom Ubierring (Richtung Severinsbrücke/Hauptbahnhof) entfernt. Wir empfehlen in der Region 5 „Harry Blum Platz“ zu parken und den dortigen Ausgang zu nutzen.
- Startgeld-Läufer:innen zahlen 18 Euro. Die kompletten Erlöse kommen den Projekten und Angeboten der Aidshilfe Köln zugute.
- Spendenläufer:innen sammeln im Vorfeld mindestens 25 Euro im Bekanntenkreis und starten daraufhin kostenfrei.
Wir präsentieren: Unser neues Shirt 2020. Aufgrund von Corona limitiert. In diesem Jahr kannst du das Shirt für 16 Euro bei deiner Anmeldung einfach dazubuchen. Das bestellte Shirt ist vom Umtausch ausgeschlossen. Bei dem Running-Tee handelt sich um ein atmungsaktives Shirt (66% Cotton/34% Polyester/Unisex) aus dem Haus Uniqlo. Frauen sollten besser eine Nummer kleiner bestellen.
Zu deinen Startunterlagen gehört das Eventshirt (wenn vorher bestellt), die Startnummer mit integriertem Zeitransponder und Sicherheitsnadeln.
Bei der Aidshilfe Köln könnt ihr am Donnerstag, den 24. September 2020, und Freitag, den 25. September 2020, eure Startunterlagen abholen. Donnerstag von 09:15 Uhr bis 17:00 Uhr und Freitag von 8:00 Uhr bis 15:00 Uhr.
Du kannst deine Startnummer aber auch erst kurz vor Deinem Start auf dem Harry-Blum-Platz (auf Google-Maps zeigen) abholen.
Die Startnummern sollten frühestens zehn Minuten vor der Startzeit abgeholt werden.
Alle Teilnehmenden können hier ihre Startnummer einsehen.
Es wird keine Gastronomie sowie keine Informations- bzw. Werbestände geben.
Auf dem gesamten Gelände weisen Schilder, Absperrbänder, Bodenmarkierungen auf das Einhalten des Mindestanstandes hin.
Es ist verpflichtend für alle anwesenden Personen, die Mund-Nasen-Bedeckung auf der gesamten Veranstaltungsfläche zu tragen. Ausschließlich beim Lauf darf die Bedeckung abgenommen werden.
Auf eine Kleider- bzw. Gepäckabgabe und Umkleide wird verzichtet. Die Teilnehmenden erscheinen fertig umgezogen zum Lauf.
In allen Funktionsbereichen werden Desinfektionsstationen eingerichtet.
Die Teilnehmenden dürfen sich im gesamten Veranstaltungsbereich (Laufstrecke und Funktionsbereiche) nur solange aufhalten, wie es ihre Teilnahme an der Laufveranstaltung unbedingt nötig macht.
Startunterlagenabholung,
Rheinauhafen Köln, Harry-Blum-Platz, 50678 Köln (auf Google-Maps zeigen)
Start/Ziel,
Rheinauhafen Köln, Harry-Blum-Platz, 50678 Köln (auf Google-Maps zeigen)
Laufstrecke
Die Strecke umfasst fünf Kilometer und wird nach Wahl ein- oder zweimal bestritten. D.h. die Laufdistanz beträgt 5 oder 10 km. Der 5 km-Lauf wird als Inklusionslauf durchgeführt.
- Während des Laufes besteht keine Pflicht, Mund- und Nasenschutz.
- Die Zwischenverpflegung auf der Strecke entfällt. Die Läufer:innen werden im Vorfeld darauf hingewiesen eigene Getränke mitzuführen.
Start & Ziel ist am Harry-Blum-Platz im Rheinauhafen. Die Strecke ist nicht bestzeitentauglich, da sie nicht offiziell vom DLV vermessen wird.
Die Timeslots sind in der Zeit von 12 bis 18 Uhr geöffnet. Es gibt keinen Massenstart, sondern zeitversetztes Starten von Einzelstartern.
Aufgrund des zeitversetzten Startens erfolgt eine Zeitmessung nach Nettozeit. Die Zeitmessung startet nach Überschreiten der Startlinie und endet beim Überlaufen der Ziellinie. Das Ranking erfolgt demnach ebenfalls nach den Netto-Zeiten.
Die Zeitnahme erfolgt über ein Einwegchipsystem (Transponder), welches in der Startnummer integriert ist.
Es findet keine Siegerehrung statt. Die Veröffentlichung der Ergebnisse erfolgt ausschließlich online über das Internet, d.h. kein Aushang der Listen vor Ort. Urkunden werden online zum Selbstausdruck angeboten. Die schnellsten Teilnehmer werden über eine Onlineveröffentlichung geehrt und die Preise zugeschickt.
Alle Läufer:innen erhalten nach dem Lauf eine Auswahl an Freigetränken und Obst im exklusiven Zielbereich.
Ansonsten wird es keine Gastrostände geben. Gleiches gilt für Garderoben und Umkleiden. Die Läufer:innen müssen bereits im Sportdress zum Lauf erscheinen.
Alle Teilnehmer:innen aus 2020 können sich nach dem Lauf ihre Urkunde mit der persönlichen Laufzeit ausdrucken.
- Rechts laufen, links überholen
Bitte möglichst weit rechts laufen, damit schnellere Läufer:innen ungehindert überholen können und auch auf 1,5 Meter Abstand dabei achten. - Vorsicht bei Regen
Bitte passe dein Tempo den Wetterbedingungen an! Bei Regen besteht große Rutschgefahr auf dem Kopfsteinpflaster am Rheinauhafen - Nur Gesund an den Start
Bei Gesundheitsbeschwerden bitte im Vorfeld durch einen Arzt untersuchen lassen, um eine Gefährdung auszuschließen. Personen mit einem oder mehreren der folgenden Symptome (Husten, Fieber, Schnupfen, Halsschmerzen, allgemeine Schwäche, Durchfall, Geruchs- und Geschmacksstörung) dürfen an der Veranstaltung nicht teilnehmen - Sanitätsdienst ist vor Ort.
Der ASB wird mit Ärzten und Sanitätern am Harry-Blum-Platz zu Stelle sein. Für Notfälle befindet sich auf dem Harry-Blum-Platz auch ein Sanitätszelt.
Auch in diesem Jahr kannst du beim Run of Colours als Spendenläufer:in starten. Voraussetzung: Du sammelst mindestens 25 Euro für die Aidshilfe Köln. Dann entfällt die reguläre Anmeldegebühr. Dein Engagement wird natürlich belohnt, es wartet eine Überraschung auf dich.
Also ganz einfach eigene Spendenseite hier anlegen. Anschließend ganz regulär als Läufer:in registrieren, Timeslot buchen und Gutscheincode: SPENDENAKTION nutzen, somit entfällt die Startgebühr.
Hier findest du dein Ergebnis von deinem Lauf beim Run of Colours.
Haftungsausschluss
Veranstalter des Run of Colours ist die Lebenshaus-Stiftung der Aidshilfe Köln. Mit deiner verbindlichen Anmeldung erkennst du nachfolgende Teilnahmebedingungen und den Haftungsausschluss uneingeschränkt an.
So war der RUN OF COLOURS 2022:
1.147 Läufer:innen trotzen dem Wetter
Um Punkt 13 Uhr schickte 1LIVE-Morningshow-Moderator Benni Bauerdick die Läufer:innen des 5-km-Laufs auf die Strecke, bevor sich um 14:30 Uhr die Staffeln und 10-km-Läufer:innen auf den Weg machten. Während die Fünfer alle trocken ins Ziel kamen, wurden es bei dem 10 km – und Staffellauf leider sehr nass.
Zeitweise zog ein Gewitter über die Veranstaltungsfläche. Kurz vor dem Startschuss musste sogar der Torbogen aus Sicherheitsgründen abgebaut werden. Bereits am Morgen brachte eine starke Sturmböe die Zelte für die Umkleide und Taschenablage zum Einsturz. Leider waren die Zelte so beschädigt, dass sie nicht mehr einsatzfähig waren. Mit 35:11 Minuten und 42:53 Minuten überquerten Philippe Gillen (Run Squad CGN) und Gina Purschke als Erste bei den Männern und Frauen die Ziellinie des 10-km-Laufs. Auf Platz zwei und drei folgten Sven Mettner (Co(o)L-Runnings) und Till von Bracht sowie Ines Marquardt (Microsoft GLEAM & Friends) und Alex Klein (TPSK 1925 e.V.). Über die 5-km-Distanz waren Alexander Klak (Milers Colonia/17:44 min) und Katherina Deutzmann (Southern Oregon Runners/20:44 min) die Schnellsten vor Till Bracht (17:59 min) und Michael Bartz (18:39 min) sowie Kerstin Buchwald (21:34 min) und Tatjana Armbruster (Userlike/ 21:45 min). Nica Schächtele ( Bosch Rainbow-Runners) sicherte sich schon traditionell in der Wertung Divers sowohl die 5 km (27:57 min) als auch die 10 Km Wertung (1:05:37) für sich Beste Staffel war die BaUtsch-Staffel von der FC Stiftung, sie brauchte für die 15 km nur 59:56 Minuten. Alle Ergebnisse findet ihr hier. Zusammen mit dem virtuellen Lauf hatten sich 1234 Personen angemeldet. Die Aidshilfe Köln kann sich über gut 28.500 Euro Erlöse freuen.
Noch vor knapp vier Wochen fragten die Organisatoren die Läufer:innen: Wo seid ihr? Doch letztendlich haben sich 1147 Menschen für die 14. Ausgabe des Run of Colours angemeldet. Eine Zahl, die auch aufgrund der Erfahrungen von zahlreichen anderen Laufveranstaltungen so nicht zu erwarten war. Hat der komplette Laufbereich doch mit erheblichen Einbußen bei den Anmeldungen zu kämpfen. Teilweise bis zu 80 Prozent weniger Läufer zwingen immer mehr Veranstalter zur Absage ihres Volkslaufs. Auch wenn beim Run of Colours die Zahlen aus 2019 in weiter Ferne liegen, damals waren es 1.911, ist man mit dem diesjährigen Anmeldestand mehr als zufrieden. „Wir haben in den letzten Wochen noch einmal ordentlich die Werbetrommel gerührt und anscheinend hat das gefruchtet. Es freut mich, dass sich doch noch mehr Leute angemeldet haben als im Vorjahr. Vor allem, da wir so die zahlreichen gestiegenen Kosten abfedern können und noch ein schöner Batzen für die Aidshilfe übrigbleiben wird“, so ein zufriedener Erik Sauer, Pressesprecher Run of Colours.
Aidshilfe freut sich über 28.500 Euro
Nachdem im Vorjahr erstmals 30.000 Euro durch den Run of Colours zugunsten der Aidshilfe Köln zusammengekommen sind, ist es in diesem Jahr etwas weniger. Rund 28.500 Euro wird der Veranstalter Lebenshaus-Stiftung der Aidshilfe überweisen können. „Die letzten Wochen waren wirklich ein Höllenritt. In diesem Jahr hatten wir nur sechs Wochen Zeit, alles auf die Beine zu stellen. Ohne meine hauptamtliche Kollegin Gül Cassagnères und die 60 Ehrenamtler:innen hätten wir das nicht geschafft. Jetzt heißt es erst einmal durchatmen, ein wenig sammeln, bevor wir dann mit der Sponsorensuche für 2023 starten“, so ein sichtlich erschöpfter Erik Sauer.
Richard-Riemerschmid-Berufskolleg stellt wieder größte Laufgruppe 
Erfreulich ist auch, dass in diesem Jahr wieder zahlreiche Gruppen, Schulen, Vereine, Organisationen und Firmen am Lauf teilgenommen haben. Viele davon sogar zum allerersten Mal. Neben den Klassikern Rewe Group, AWO Köln, Kreissparkasse Köln, UPS, Karate Do Overath e.V. und Projekton war erstmals das Land- und Amtsgericht Köln dabei sowie die Stiftung 1. FC Köln, die Grünen Köln, die Redaktion von First Dates, Microsoft, das Max-Planck-Institut, Rimowa, der SC Janus, SPD Queer, Stattgarde Colonia Ahoij, TELIS Finanz Kanzlei Köln Mitte und der TÜV Rheinland. Die Anzahl aus dem Vorjahr konnte das Richard-Riemerschmid-Berufskolleg mit 77 Teilnehmenden nicht ganz erreichen, dennoch bildete die Schule wieder die größte Laufgruppe.
Auch in diesem Jahr ist eventfotografie24 vor Ort gewesen, um alle Teilnehmende abzulichten. Die Bilder findet ihr hier.
Virtueller Run of Colours endet erst morgen
Von Donnerstag bis Sonntag konnten weltweit wieder Menschen virtuell am Run of Colours teilnehmen. Nachdem im letzten Jahr die Möglichkeit so gut angenommen wurde, hatten die Organisatoren auch in diesem Jahr die digitale Variante angeboten. Alle, die am 17. September verhindert waren oder eben nicht in Köln wohnen, konnten sich beim Lauf für die gute Sache beteiligen. So gingen weitere knapp 100 Läufer:innen aus den Niederlanden, Sachsen, Berlin, ganz NRW, Baden-Württemberg und Bayern sowie Cornwall / England an den Start. Sie liefen dort 5 km, 10 km oder fuhren 20 km Rad zugunsten der Aidshilfe Köln.
Run of Colours feiert 2023 Jubiläum
Was 2009 klein angefangen hat, findet nächstes Jahr zum 15. Mal statt. Der Termin für die Jubiläumsauflage 2023 steht schon fest. Der Lauf startet am 16. September 2023. Am Welt-Aids-Tag, dem 1. Dezember, wird wieder die Anmeldung geöffnet. Nur an diesem Tag kostet ein Startplatz 14 Euro statt 19,50 Euro.
Der Run of Colours:
Der Run of Colours gehört zu den Top-10-Laufveranstaltungen in der Kölner Region und ist aus dem Sportkalender nicht mehr wegzudenken. Seit 2009 wird der Lauf unter dem Motto „Ich lauf‘ mir die Füße bunt“ von der Lebenshaus-Stiftung zugunsten der Aidshilfe Köln veranstaltet. Der Slogan steht für Vielfalt und Akzeptanz. Jedes Jahr starten über 1.000 Läufer:innen im Rheinauhafen Köln für den guten Zweck. Sie alle setzen ein Zeichen für mehr Akzeptanz für Menschen mit HIV und Aids. Die Erlöse der Veranstaltung kommen den Angeboten der Aidshilfe Köln zugute.
So war der Run of Colours 2022
Hier findest dein Ergebnis und kannst deine Urkunde ausdrucken…
Hier findest du dein Ergebnis vom virtuellen Lauf und kannst deine Urkunde ausdrucken…
Impressionen vom ROC 2022 gibt es auf Facebook und Instagram.
Individuelle Laufbilder gibt es bei Eventfotografie24.
