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Anmeldung/Registrierung 2017

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Im Vorfeld Spenden sammeln und kostenfrei starten.

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Der Run of Colours gehört zu den Top 10-Laufveranstaltungen in der Kölner Region und ist aus dem Sportkalender nicht mehr wegzudenken. Seit 2009 wird der Lauf unter dem Motto „Ich lauf‘ mir die Füße bunt“ von der Lebenshaus-Stiftung zugunsten der Aidshilfe Köln veranstaltet. Der Slogan steht für Vielfalt und Akzeptanz. In Zeiten, in denen Intoleranz wieder vermehrt um sich greift, wird der Lauf immer wichtiger.

Jedes Jahr starten über 1.600 Läufer_innen im Rheinauhafen Köln für den guten Zweck. Sie alle setzen ein Zeichen für mehr Akzeptanz für Menschen mit HIV und Aids. Seit 2016 wird die 5 km-Strecke als Inklusionslauf durchgeführt. Jeder ist willkommen, um ein Zeichen für mehr Vielfalt und Akzeptanz zu setzen. Die Startgebühren der Teilnehmenden kommen zu 100% den Angeboten der Aidshilfe Köln zugute.

So war der Run of Colours 2016

Impressionen vom ROC 2016 gibt es in unserer öffentlichen Facebook-Galerie.

Teilnehmerinfos

Diese Liste wird stetig um aktuelle Informationen zum Run of Colours 2017 erweitert.

Ob alleine oder in einer Gruppe, mitlaufen kann jeder. Freizeitjogger_innen, Spitzenläufer_innen, Prominente, Jugendliche – egal welchen Alters, Geschlechts, welcher Hautfarbe, sexueller Orientierung oder Religion. Das Teilnahmemindestalter für den 5-Kilometer-Lauf beträgt 11 Jahre und für den 10-Kilometer-Lauf 14 Jahre.

Die Voranmeldung ist noch bis zum 17. September, 23:59 Uhr, freigeschaltet. Am Lauftag selbst, ist eine Vor-Ort-Anmeldung noch bis zu einer halben Stunde vor dem jeweiligen Lauf problemlos möglich.

Mitlaufen kann man natürlich nicht nur alleine, sondern auch in der Gruppe, denn so lässt sich der Wettkampf bekanntlich am besten bestreiten. Auch das Training macht in einer Gruppe viel mehr Spaß. Einfach Gruppennamen bei der Anmeldung mit angeben.

Öffentliche Verkehrsmittel sind die beste Wahl, es stehen aber auch 1500 kostenpflichtige Parkplätze im Parkhaus unterm Rheinauhafen zur Verfügung.

  • Start & Ziel, Bühne, Kinderprogramm, Imbiss & Getränke, WC
    Rheinauhafen Köln, Harry-Blum-Platz, 50678 Köln
  • Startunterlagen, Nachmeldung, Umkleiden, Garderobe, WC
    Bürgerhaus Stollwerck, Dreikönigenstraße 23, 50678 Köln
  • U-Bahn-Linien 15 & 16 Haltestellen „Ubierring“ oder „Chlodwigplatz“, 5-10 Minuten Fußweg
  • U-Bahn-Linien 1, 7 & 9 Haltestelle „Heumarkt“, 10 Minuten Fußweg
  • Buslinie 106, Haltestelle „Rheinauhafen“
  • Buslinie 132 & 133, Haltestelle „Schokoladenmuseum“

Die Einfahrt zum „Parkhaus am Rheinauhafen“ befindet sich an der Rheinuferstraße auf Höhe des Hafenamtes, rechts ca. 120 m vom Ubierring (Richtung Severinsbrücke/Hauptbahnhof) entfernt. Wir empfehlen in der Region 5 „Harry Blum Platz“ zu parken und den dortigen Ausgang zu nutzen.

  • Startgeld-Läufer_innen zahlen 15 Euro Startgeld und zeigen damit ihre Solidarität für Menschen mit HIV und Aids.
  • Spendenläufer_innen sammeln im Vorfeld mindestens 25 Euro im Bekanntenkreis und starten daraufhin kostenfrei.
  • Gruppen-Läufer_innen (wie Unternehmen, Vereine, Parteien, Organisationen etc.) genießen folgende Staffelpreise:
    • Bis zu 20 Startplätze: 15 Euro pro Person, plus ggf. 5 Euro für Live-Chip
    • Bis zu 50 Startplätze: 14 Euro pro Person, plus ggf. 5 Euro für Live-Chip
    • Bis zu 100 Startplätze: 13 Euro pro Person, plus ggf. 5 Euro für Live-Chip
    • Über 100 Startplätze: 12 Euro pro Person, plus ggf. 5 Euro für Live-Chip
  • Nachmelder_innen können sich bis zu 30 Minuten vor dem jeweiligen Lauf für 20 Euro anmelden.
Startunterlagenabholung, Nachmeldung, Umkleiden, Garderobe, WC
Bürgerhaus Stollwerck, Dreikönigenstraße 23, 50678 Köln (auf Google-Maps zeigen)

Start/Ziel, Bühne, Kinderbetreuung, Imbiss/Getränke und WC:
Rheinauhafen Köln, Harry-Blum-Platz, 50678 Köln (auf Google-Maps zeigen)

Laufstrecke
Die Strecke umfasst fünf Kilometer und wird nach Wahl ein- oder zweimal bestritten. D.h. die Laufdistanz beträgt 5 oder 10km. Der 5km-Lauf wird als Inklusionslauf durchgeführt. Start & Ziel ist am Harry-Blum-Platz im Rheinauhafen.

  • Schnelligkeit: Sportliches Können und körperliche Fitness soll auch belohnt werden. Mit tollen Preisen ehren wir pro Lauf (5km & 10km) die ersten drei Frauen, die ersten drei Männer und die ersten drei Genderqueers, die die Ziellinie überlaufen (Wertung unabhängig von der Zeiterfassung).
  • Kreativität: Bunt, schrill, schräg! Kreativität soll auch belohnt werden. Deswegen ehren wir die drei besten Kostüme – und natürlich auch deren Träger_innen – mit einem tollen Preis.
  • Schülerlauf: Beim Schülerlauf kommt es nicht auf Schnelligkeit an, sondern auf Kreativität und Engagement. Denn alle Schülerinnen und Schüler werden schon vor dem Startschuss aktiv, denken sich kreative Kostüme aus und sammeln in ihren Familien und in ihrem Freundeskreis Spenden für die Aidshilfe Köln. Prämiert wird das höchste Spendensammelergebnis.
Alle Läufer_innen erhalten nach dem Lauf eine Auswahl an Freigetränken. Im Start- und Zielbereich sind von 12 bis 19 Uhr Getränke- und Snackstände für alle Besucher_innen geöffnet.

Natürlich halten wir auch eine Garderobe im Bürgerhaus Stollwerck bereit. Dort gibt es auch Umkleidemöglichkeiten. 

Duschen sind in der Turnhalle der benachbarten Grundschule Zwirnerstraße.

Eine große Uhr im Zielkanal zeigt stets die vergangene Zeit seit Startschuss an. Auf Wunsch erfolgt eine individuelle Zeitmessung, welche bei der Anmeldung optional gewählt werden kann. Die Zeitmessung erfolgt ausschließlich mittels RealTime-ChampionChip durch unseren Partner mikaTiming (mikatiming.de). Ein Chip kann auch vor Ort gemietet werden.
  • Rechts laufen, links überholen
    Bitte möglichst weit rechts laufen, damit schnellere Läufer_innen ungehindert überholen können!
  • Vorsicht bei Regen
    Bitte passen Sie Ihr Tempo den Wetterbedingungen an! Bei Regen besteht große Rutschgefahr auf dem Kopfsteinpflaster am Rheinauhafen.
  • Im Zieleinlauf nicht stehenbleiben
    Denke daran, dass hinter dir noch viele anderen Läufer_innen nachkommen; wie auf einer Rolltreppe. Außerdem werden beim langsamen Auslaufen „Abfallstoffe“ aus der Muskulatur abtransportiert, das Laktat normalisiert sich und die Herz- & Atemfrequenz pendelt sich auf Normalwerte ein. Unser sportlicher Tipp: lieber 10 Minuten locker weiterlaufen!
  • Nur Gesund an den Start
    Bei Gesundheitsbeschwerden bitte im Vorfeld durch einen Arzt untersuchen lassen, um eine Gefährdung auszuschließen.
  • Sanitätsdienst ist vor Ort.
    Der ASB wird mit Ärzten und Sanitätern am Harry-Blum-Platz zu Stelle sein. Für Notfälle befindet sich auf dem Harry-Blum-Platz auch ein Sanitätszelt.
Die Startnummern liegen ab 12:00 Uhr im Bürgerhaus Stollwerck, gegenüber vom Harry-Blum-Platz (auf Google-Maps zeigen), zur Abholung bereit. Hier befinden sich auch Umkleidemöglichkeiten und eine Garderobe.

Die Startnummernausgabe schließt jeweils 30 Minuten vor dem jeweiligen Startschuss.

Alle Teilnehmer_innen, die sich bis 15.9. registriert haben, können hier ihre Startnummern einsehen. Alle Startnummern werden am Lauftag an der Infowand im Bürgerhaus Stollweck ausgehängt.

Wir haben bewusst auf den Versand einer personalisierten Registrierungsbestätigung verzichtet. Damit sparen wir Porto zugunsten unserer Projekte und reduzieren Müll.

 

Wir bedanken uns bei allen Unterstützer_innen des RUN OF COLOURS:

AWB Köln
Birken Apotheke
Fliegende Pillen
Hard Rock Cafe Köln
Krombacher
Krombacher Fassbrause
MTM-Sports
bunert - Der Kölner Laufladen
Rewe Group
UPS
Westgate Apotheke
Stadt Sport Bund Köln
Kölner Unternehmer für Sport & Soziales
Buderus Köln